FREESTYLE

FreeStyle

L'énergie

Le cours FreeStyle est un cours de Bike se rapprochant d’un cours RPM™  mais entièrement construit par le coach qui prépare ses musiques, ses exercices, éventuellement ses vidéos.

Suivez les consignes de votre coach et enchainez les montagnes, les sprints, les descentes sur des musiques entrainantes de sa sélection. C’est vous qui contrôlez le niveau de résistance et la vitesse pour réduire ou augmenter la difficulté. Aucune inquiétude, nous arrivons tous ensemble quelque soit notre niveau.

  • Le FreeStyle est un entraînement de groupe avec instructeur diplômé
  • Le FreeStyle  est un cours en musique
  • Le FreeStyle  est un cours cardio low impact pour brûler un max de calories
  • Le FreeStyle  est propre a chaque coach, son univers. Vous ne trouverez pas le même cours FreeStyle proposé par un autre coach

Le mot du patron

C’est le cours qui peut se permettre de sortir des sentiers battus. Il est construit par le coach qui y met sa passion, son expérience, son univers musical et sa personnalité.

Le coach est face aux participants, c’est idéal pour passer les consignes, encadrer le groupe et apporter des corrections. Par ce placement, le cours est adapté aux débutants qui découvrent l’activité. 

Un cours FreeStyle chez Yhellow